VEGETARIANISMO COMO COMEÇAR?

Esta é, sobretudo, uma pergunta que você faz com frequência e não sabe por onde começar com vegetarianismo? Então eu tenho uma notícia boa para você: Você chegou ao lugar certo!

Sei que são muitas dúvidas, afinal, é um universo diferente do tradicional. Contudo, aqui vou te ajudar a saber o que comer, quais os alimentos permitidos, quais os tipos de vegetarianismo e te mostrar como fazer a transição, com um cardápio completo. Além disso, claro que não poderiam faltar receitas vegetarianas, não é mesmo?

Portanto, confira abaixo o GUIA VEGANO, onde você encontrará tudo o que você precisa saber para fazer a transição para o vegetarianismo.

vegetarianismo como começar

GUIA VEGANO

Quer se tornar vegano ou diminuir a ingestão de alimentos de origem animal? Tem dúvida sobre vegetarianismo e como começar?
O GUIA VEGANO É PARA VOCÊ!

É um guia de vegetarianismo, sobretudo, para iniciantes, mas também para aqueles que querem se aprofundar no assunto.

Portanto, encontre aqui informações gerais sobre veganismo, como os impactos negativos de comer carne e porque você deveria reduzir seu consumo. Além disso, informações técnicas nutricionais, um plano alimentar com cardápio para a transição, receitas veganas e muito mais!

O que estão falando sobre o GUIA VEGANO

Esse guia vegano está incrível! Ele possui informações claras e explicações didáticas. Além disso, o visual está muito lindo! É perceptível que foi feito com muito amor e dedicação, principalmente para ajudar quem está na transição para o veganismo ou mesmo para quem tem interesse em buscar informações! Vale muito a pena conferir!

— Mariana Koch

Nossa, adorei! Muito completo e, sem dúvidas, vai me ajudar muito na alimentação do meu filho que é APLV e da família toda que quer reduzir o consumo de proteína animal!

— Vanessa Luz

Muito importante conhecer informações sobre o mal que fazemos, sobretudo aos animais, ao meio ambiente e a nossa saúde, mesmo que de maneira inconsciente. Já venho diminuindo bastante o consumo de carnes em geral e esse guia me ajuda, portanto, a dar um próximo passo rumo a uma alimentação à base de plantas.

— Bruno Bastos

VEGETARIANISMO COMO COMEÇAR

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